Latihan KONSENTRASI (2)

Oleh. Ari Wahyono, S.Pd.T, CHt, CNLP Baik, saya berharap sudah membaca step 1. Baik latihan berikutnya adalah dengan memfasilitasi modalitas kita (VAK Based). Berbasis modalitas kita dapat berlatih konsentrasi. Berikut latihannya. 1. Visual Based (Berdasar pengindera VISUAL/Penglihatan) Banyak cara, namun berikut saya berikan contoh saja. Pada latihan ini kita melatih konsentrasi kita mengendalikan pandangan kita. Mengamati Objek, Mendetailkan...

Read More

Bagaimana Mengisi Waktu Kosongmu?

Oleh. Ari Wahyono, S.Pd.T, CHt, CNLP Berapa waktu kosongmu? jika kita menyadari betapa berharganya 24 jam. Maka kita takkan membuatnyanya berlalu sia-sia bukan. Berikut jika setelah melalui proses memanajemen waktu ternyata kita masih juga bertemu kekosongan waktu,  namun tulisan ini dekat kepada kehidupan muslim. Bagi pembaca yang memiliki agama lain bisa menyesuaikan. Berdasarkan Waktu Kosong 10 - 30 Menit - gunakan cek jadwal selanjutnya. -...

Read More

Mengisi Waktu

Oleh. Ari Wahyono, S.Pd.T, CHt, CNLP manajemen waktu Sahabat, kita terkadang memiliki waktu kosong. Yang ternyata setiap orang juga memilikinya. Kadang 10 menit, 20 menit, 1 jam, 4 jam, 1 -2 hari, 1-2 minggu. Pertanyaanya, bagaimana kebanyakan orang mengisi waktu kosongnya ini?. Ada banyak cara, namun pastikan kita memilih  cara yang baik. Berikut contoh paradigma yang kadang ada disekitar kita : 1. Habiskan waktu / membunuh waktu Paradigma...

Read More

Panduan Singkat I'Tikaf Ramadhan

Oleh. Ari Wahyono, S.Pd.T, CHt, CNLP Larut dalam Sujud : I'tikaf Segala puji bagi Allah, Rabb semesta alam. Shalawat dan salam kepada Nabi kita Muhammad, keluarga dan sahabatnya. Ada suatu amalan di bulan Ramadhan yang mesti kita ketahui bersama demi meraih banyak pahala di bulan tersebut. Amalan tersebut adalah i'tikaf. Bagaimanakah tuntunan Islam dalam menjalankan i'tikaf  di bulan Ramadhan? Berikut panduan ringkas yang semoga...

Read More