Oleh. Ari Wahyono
Ada beberapa model latihan yang akan membuat kita mudah IN (konsentrasi dalam waktu singkat).
konsentrasi
Berikut latihannya:
1. Kuatkan rasa ketika akan melakukan sesuatu.
Ketika kita akan mengambil air minum di ruang makan. Maka segera bayangkan ruangannya, bayangkan posisi gelas dan dispensernya, kemudian bayangkan anda sudah memegang gelas berisi air minum itu. Selama berjalan jangan 'tergoda' apapun lintasan fikiran anda.
2....
Postingan
